CYBEX FITNESS BLOG

Cybex Fitness Blog 2014-09-23 14:49:52.902049

Kann durch erhöhte Aufmerksamkeit die Leistungsfähigkeit beeinflusst werden?

Posted by Ben Kuang on Fri, Aug 12, 2011 @ 05:08 AM

Im Fitnessbereich wird im Allgemeinen angenommen, dass eine Fokussierung auf die arbeitenden Muskeln eine erhöhten Kontraktilität der Muskeln herbeiführt sowie die Kraftanstiegsrate und die Funktionsfähigkeit verbessert wird. Aber trifft diese Aussage auch zu? Kann alleine durch das Konzentrieren auf einen internen Ablauf das Trainingsergebnis verbessert werden?

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Topics: Paul Juris, Fakten der Fitness, Sportwissenschaft, Fitnesstrends

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