Cybex Fitness Blog

Kniepijn is een van de meest voorkomende klachten waar lichamelijk actieve kinderen en volwassenen in klinieken voor sportblessures voor behandeld worden. Een studie toont aan dat maar liefst 62% van alle knieblessures bij atleten van alle leeftijden het gevolg zijn van pijn aan de voorkant van de knie. Het meest voorkomende gewrichtsprobleem is het “patellofemorale pijn syndroom” (PFPS) beter bekend als “lopersknie”. Maar komt een lopersknie alleen bij hardlopers voor?

Het is verleidelijk te denken dat alle hometrainers hetzelfde zijn, maar er zijn verschillen die goed zijn om te weten als je binnenshuis fietsen aan je trainingsprogramma toevoegt.