Blog de fitness de Cybex

El dolor en la rodilla es una de las quejas más comunes entre los niños y adultos físicamente activos que reciben tratamientos en clínicas de medicina deportiva. De hecho, un estudio muestra que el 62% de las lesiones de rodilla se deben a dolor anterior de rodilla en los atletas de todas las edades. El problema de articulación más frecuente es el síndrome de dolor patelofemoral (SDPF) o conocido más comúnmente como “rodilla del corredor”. ¿Pero, afecta la rodilla del corredor sólo a los corredores?

Puede ser tentador pensar que todas las bicicletas de ejercicio fueron creadas iguales, pero existen algunas diferencias que pueden ser útiles saber cuándo se incorpora el ciclismo bajo techo en su programa de ejercicio.