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Aumentar la potencia y la velocidad con el Arc

Posted by Ben Kuang on Thu, Sep 06, 2012 @ 23:09 PM

Un plan de trabajo intensivo de la potencia mediante el  Cybex Arc Trainer mejoró el tiempo de un velocista en los 400 metros en un instituto

Un velocista de instituto logró reducir alrededor de más de un segundo el tiempo en los 400 metros tras seguir un plan de entrenamiento del Cybex Arc Trainer centrado en velocidad y resistencia, sin hacer hincapié en la técnica o la mecánica de carrera.

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Topics: esprintar, velocidad, potencia, Arc Trainer

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