CYBEX FITNESS BLOG

Follow Me

Subscribe by Email

Your email:

Posts by Month

Twitter

Cybex Fitness Blog

Current Articles | RSS Feed RSS Feed

Stå inte bara och trampa på stället... Få ut mer av din motionscykel!

 
CYBEX Bike

Har du tänkt på tiden du tillbringar på en motionscykel? Du måste ju göra något medans du trampar på, eller hur? Det kan vara lätt att tro att alla motionscyklar är likadana, men det finns vissa skillnader som kan vara bra att känna till när du utökar ditt träningsprogram med cykling.

Sanningen om Fitness: Är det bara löpare som drabbas av löparknä?

 
iStock 000003265000Large resized 600

Ont i knät är ett av de vanligaste problemen för aktiva barn och vuxna som behandlas för idrottsskador. En studie visar att 62% av alla knäskador beror på smärta i främre delen av knät hos idrottare oavsett ålder. Det vanligaste ledproblemet är iliotibialbandssyndrom, mer känt som ”löparknä”. Men är det bara löpare som drabbas av löparknä?

All Posts