Cybex Fitness Blog

Nya trender inom fitness kommer och går ganska ofta, de når en topp i popularitet för att sedan avta. Den senaste trenden verkar mer hållbar då allt fler och fler har åsikter om den. Trenden i fråga är fascinationen med funktionell träning.

Vi går utanför den vetenskapliga/sportprestationinriktade världen i den här posten i Cybex Arc Trainer-serien om träningsprogram för att ta en titt på funktionell kapacitet. Vad är funktionell träning och hur fungerar det med Cybex Arc Trainer?